111 yaşındaki Japon kadının uzun yaşam sırrı: Hara Hachi Bu!

Masae Furuhashi: 111 Yaşında ve Hayat Dolu!

Japonya’nın Honshu Adası’ndaki Hamamatsu Şehri’nde yaşayan 111 yaşındaki Masae Furuhashi, yaşam dolu bir örnek olmaya devam ediyor.

Doğduğu 1914 yılından bu yana Furuhashi, iki dünya savaşı, birçok imparatorluk değişimi ve dijital devrim gibi pek çok önemli olaya tanıklık etmiş yaşlı bir bilgelik kaynağı.

102 yaşına kadar bisikletiyle tarlalarda gezerek bonsai yetiştiren Masae, Japonların uzun ömürlülüğünün canlı bir kanıtı adeta.

Masae, çocukluğundan beri aktif bir yaşam sürdürdü. Okula gitmek için her gün 12 kilometre bisiklet sürerken ders çalışmayı ve arkadaşlarıyla sosyalleşmeyi asla ihmal etmedi.

Genç yaşta evlenip dört çocuk sahibi olduktan sonra eşini savaşta kaybeden Masae, çocuklarını tek başına büyüttü. Çiftlikte çalışarak ailesine destek oldu ve bağımsız bir yaşam sürdürmeyi başardı.

Uzun Yaşamın Sırrı: “Hara Hachi Bu”

Masae’nin uzun ömür sırrı, Japonya’da yaygın olan “Hara Hachi Bu” prensibine dayanıyor. Bu prensip, midenin %80 doluluğunda yemeyi bırakmayı öneriyor. Masae, güne tuzlanmış kayısı (umeboshi) yiyerek başlıyor ve en sevdiği yiyecek olan tatlı su yılan balığı (unagi) ile besleniyor. Unagi, yüksek protein, A vitamini ve kalsiyum içeriğiyle sağlıklı bir diyet tercihi.

Masae, hayatı boyunca kimseyle problem yaşamadan dostluklar kurdu. 70 yaşına kadar yerel kadın derneği toplantılarına katılarak sosyal çevresini genişletti ve çevresindeki iyi insanların hayatını daha anlamlı kıldığını düşünüyor.

Şu anda bir huzurevinde yaşayan Masae, dört kuşaktan oluşan büyük ailesinin desteğiyle hayatını sürdürmeye devam ediyor. Çocukları, torunları ve torunlarının çocukları sık sık ziyaretine geliyor ve ona sevgi dolu bir ortam sunuyor.

Related Posts

Romanya Enerji Bakanı maaşınının yüzde 20’sini devlete bağışladı

Romanya Enerji Bakanı Bogdan Ivan, maaşının yüzde 20’sine denk gelen 2.550 Rumen leyi tutarındaki miktarı devlet hazinesine aktardığını duyurdu. “Maaşımı dün aldım, yüzde 20’sini hesaplayıp bakanlığın hazine hesabına yatırdım” diyen Ivan, bu adımın …

Davutoğlu: Son terör örgütü üyesi silahını bırakmadan, “Terörsüz Türkiye” değil “Terörsüz Bölge” hedefine ulaşmadan rehavete kapılamayız

Davutoğlu: Son terör örgütü üyesi silahını bırakmadan, “Terörsüz Türkiye” değil “Terörsüz Bölge” hedefine ulaşmadan rehavete kapılamayız

Sivas’ta toprak kaydı: 2 işçi göçük altında kaldı

Sivas-Malatya Karayolu Ulaş ilçesi yakınlarında bulunan 1.750 metre rakımlı Yağdonduran Tünel yanındaki su gider borusu döşemek için açılan çukurda göçük meydana geldi. Olayda 2 işçi göçük altında kaldı. 1 işçi kendi çabasıyla çıkarken 1 işçi de AFAD ekipleri tarafından çıkarıldı. İşçiler hastaneye kaldırıldı.

Trump Superman oldu: Yapay zekayla Papa kostümünden sonra bu kez de süper kahraman propagandası

ABD Başkanı Donald Trump’ın yapay zeka ile oluşturulmuş Süperman temalı afişi, Beyaz Saray’ın resmi sosyal medya hesaplarında yayınlandı. Yapay zeka ile oluşturulmuş “Superman Trump”, ABD Başkanı’nın popüler kültür ikonlarını kendisiyle özdeşleştirdiği paylaşımların son örneği oldu.

PKK eski silahları bıraktı, YPG yenileriyle devam ediyor

PKK’nın Süleymaniye’de düzenlediği silah bırakma töreninde eski Sovyet ve Çin yapımı silahlar yakılırken, sadece günler önce YPG’nin elindeki son model ABD silahlarıyla Suriye’de tatbikat yaptığı görüntüler dikkat çekti. YPG, ABD destekli cephaneliğini büyütüyor.

Binanın çatısına çıkıp çocukları yangından kurtardı: Hademeden madalyalık kurtarma operasyonu

Paris’te bir okul hademesi olan Fousseynou Samba Cissé, işten çıktıktan sonra karşılaştığı yangında altı kişiyi kurtararak kahraman ilan edildi. Altıncı kata tırmanarak alevler içindeki daireden çocukları alan Cissé, kalabalığın gözleri önünde gerçekleştirdiği bu cesur hareketle Fransız hükümetinin takdirini kazandı.